【JOYトレ】でインナーマッスルを鍛える!整体院(東久留米市)複合高周波EMS
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JOYトレとは
インナーマッスルというのは、体の深い部分にあり、筋肉や関節をさせる役割を持っています。そのほかに内臓や全身のバランスをさせるのもインナーマッスルの役割です。
体の土台を作っている重要な筋肉ですが、深層部にあるため自分で意識して鍛えることは難しくなります。10代の後半をピークに多くのかたが筋肉の衰えをて弱くなっていきます。
インナーマッスするが衰えると、姿勢が崩れたり、さまざまな痛みを起こしやすくします。例えば不調や、肥満、痩せない、疲れやすいの原因になります |
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JOYトレ
「JOYトレ」とは「複合高周波EMS」を用いて、鍛えにくい体の深い部分の筋肉「インナーマッスル」を初めてとする全身筋肉を楽に、しっかりトレーニングすることです!
電流により筋肉を動かすため、通樹なら何時間も運動トレーニングをしなければ徐々に鍛えていくインナーマッスルを専用のパットをお腹の中に貼り30分横になるだけで動かすことなく、効率的に短時間で鍛えることができます!
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他のEMSと何が違うの?
世界8ヵ国で特許取得の特別な高周波電流
「ランダム高周波」
EMS(Electrical Muscle Stimulation)は大半が低周波ですが、
JOYトレは低周波〜中周波〜高周波の電流を使い
深層筋から浅層筋まで電気を流すことに成功。
インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛える事ができます。 |
東久留米市 成田整体マッサージ JOYトレの目的 体の骨や関節をさせるのは靭帯ではありますが、細かい筋肉のインナーマッスル(体幹の深層部)が支えとなっております!
主にこの筋肉があると、体の歪みが起こりにくいです。
逆にインナーマッスルが弱くなってると、体も歪みやすいですし、それをかばおうとして、外側のアウターマッスルが硬くなります。
主に筋肉が張っている感じがある方はインナーマッスルが弱いかもしれません。
このインナーマッスルを鍛えていくことで過度な負担が骨格や関節に負担がかからなくなり、守ってくれる天然のコルセットの役割をしてくれます。
なのでインナーマッスルが弱すぎるとぎっくり腰やヘルニア、慢性腰痛、猫背、ぽっこりお腹の原因になってしまいます。
当院では痛くない体を作っていくことを目的として施術の一覧としてJOYトレをお勧めしてます。
または、運動不足の方、筋トレを初めても続かない方、家でトレーニングをする時間が作れない方、体を動かすのが苦手な方などのサポートとしても有効です!JOYトレEMSはこのような方を歓迎しております
- 週に2回以上出来る方
- 最低でも3ヶ月以上、継続可能な方
- やる気のある方
- スポーツのパフォーマンスをあげたい方
- ミトコンドリアを高めて代謝をよくしたい方!
JOYトレEMSのよくある質問
- Q:JOYトレは痛くありませんか?
A:電気の刺激はありますが、痛みを感じる方は少ないです。
- Q:本当に寝ているだけでいいですか?
A:はい、施術中は横になっているだけで問題ありません。
- Q:何歳から施術を受けられますか?
A:高校生以上の方から施術をしています。高齢者の方でも安全に施術を受けられます。
- Q:どれくらい通えばいいですか?
A:筋肉が定着するには3カ月ほどかかるため、1週間に2回を3カ月続けていただく目安です。
- Q:ダイエット目的でも利用できますか?
A:気になる下腹の改善や、脂肪燃焼の促進で痩せにくい体質の改善にも効果が期待できます。ただ基本的にはダイエットは食事も一緒に見直しながら進めていきます
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