妊娠中の準備リストまとめ

今回は「プレママさん必見！妊婦準備リスト」をこ?紹介致します?

東京都東久留米市成田整体マッサージの成田政広と申します

妊娠さんになった方！
おめでとうございます??
妊婦となったみなさんは、もうすぐママになって赤ちゃんを迎えることになるんですね??

そこで今回は、妊娠～出産時期に準備しておくと安心の
【妊婦リスト】をまとめています！

先輩ママのアドバイスもまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください！

妊娠初期
妊娠４ヶ月（妊娠１５週）まで


その他の情報：
ヒールのない靴は、歩きやすいのはもちろん、転ぶ心配も減るので買って良かったです?


妊娠中期
妊娠５ヶ月～妊娠７ヶ月（妊娠１６週～２７週）まで


その他の情報：
?お腹が目立ってくるタイミングで、お腹への締め付けが気になり始めたり、お肌が敏感になってきたので、下着系のマタニティグッズを用意しました！
?この時期になったら全部用意しよう！と意気込まなくても大丈夫だと思います? 自分の生活スタイルに合わせて、必要だと感じたら買っていました！


妊娠後期
妊娠８ヶ月～妊娠１０ヶ月（妊娠２８週～３９週）まで

妊娠後期に入るとさらにお腹が大きくなり、マタニティウェアの買い替えが必要になるかも！
もうすぐやってくる出産に備えて、「入院準備」や「赤ちゃんのお迎えの用意」を始めましょう??




ぜひ参考にしてくださいね

妊娠健診の検査スケジュール例
普段よりもいっそう、健康に気をつけなければなりません。妊婦健康診査を定期的に受診し、医師や助産師さんからアドバイスを受けて、積極的に健康管理に取り組んでいけるといいですね?
通院する病院などにより違ってくると思いますので、あくまでひとつの例として参考にしてみてください?



ぜひ妊娠中の情報として役に立つかと思いますので
参考にしてくださいね

東京都東久留米市成田整体マッサージの成田政広