東久留米市整体！【妊活をする上で大事なこと③】

こんにちは！
不妊、妊婦、産後の骨盤矯正専門の成田整体マッサージの成田政広です。

【妊活をする上で大事なこと⑨感情に気づく】
人をコントロールするのは出来ないけど、自分の感情はコントロール出来ます。

妊活をしていると色々な感情が起こるかと思います。

それで、今日にあった自分のマイナスの感情は何か？

プラスの感情は何か？

にまずは書き出してください。

そして、「気づいて」ください?

気づくだけで、大丈夫です。
まずは、今はこんな感情を、持って接していたんだ！って気づくこと！

その感情は悪いわけでなくて、コントロール出来るし、自分の価値観に気づく事も出来たりします。

例えば、「普通こうだよね？」ってフレーズは良く使われる事かと思われます。
しかし「普通」って何を基準にしているのか？
人によって違うかと思います。

その基準が高すぎると、怒りとか、出てきたりもします。

なので、感情を出すことは自分らしさでもあります。
自分で、気づいて、その価値感に気づいてもらえたら嬉しいです。

まずは気づくだけで大丈夫です?

では、良い一日を?


成田整体マッサージ
成田政広