東久留米市睡眠整体！睡眠に対する知識で誤認がある

こんにちは！
不妊、妊婦、産後の骨盤矯正専門の成田整体マッサージの成田政広と申します。

私は睡眠の専門家もしております。
そこで、睡眠に関して勘違いされている方がとても多いです！

「不眠症とは、寝つきが悪い人のことでしょ？」


って思っている方は多いのですが、
実はそうじゃなく、
寝つきが悪い人もそうですが、
朝に起きるのが困難って人もたくさんいます！
それ以外に夜中に目が覚めてしまう不眠症もいます！

特にこの朝起きられない、困難という人がとても増えています！

あなたはどうですか？
朝しっかり起きることはできていますか？

夜中に何回も起きる方も、
あれこれやっていくと、トータル的によくなっていきます！

睡眠をよくしていく方法をしっかりやっていくことで、
睡眠が良くなって実際に朝起きられるようになったり、
仕事の効率が上がる人が多いです！

まずはしっかり、体を整えることをお勧めします！


当院でできることは、
栄養指導、
運動指導
姿勢の矯正
ストレス軽減
ってところです！

まずはこの辺をしっかりやることで、
よくなっていきます！

これがけやれば良くなるのは、８割ありますが、
しかし、できたら全員よくしたい！

そのためにたくさん学んでいます！

本気で自分で解決したいと思うなら、解決できたりします！

睡眠が悪いと、太りやすいし、筋肉もつきにくいし、病気にもなりやすいです。
今はコロナが一番怖いですよね！
そのコロナに対応していくには免疫をあげることです！

睡眠が悪いと風邪を引きやすいのが3.５倍になります。

なので、睡眠がよくしていくだけでも、
風邪はひきにくいし、コロナにもかかりにくくなります。

ぜひ自分の体を見直してみてくださいね！

睡眠で悩んでいると言って来店された方は、１０００円引きさせていただきます！

来店お待ちしております！

成田整体マッサージ　成田政広