東京都東久留米市の「成田整体マッサージ」です。肩こり、腰痛、骨盤矯正、婦人科系、妊娠中、産後ケア,妊活中の方はお任せください。 NPO法人 日本妊産婦整体協会会員として妊婦さんでも安心して受けられる整体院を目指しています。妊娠中や産後のお悩みも安心してご相談ください。東久留米市、清瀬市、ひばりヶ丘、西東京市にお住まいの方も気軽にお越し下さい。

  • 東久留米市整体!水道水って大丈夫なの?

    2021年1月8日

    こんにちは!
    不妊、妊婦、産後の骨盤矯正専門の成田整体マッサージの成田政広と申します。

    水道水って飲んでますか?
    私は飲んでいます。

    妊活をしている方で、この水道水が気になることは多いです。
    水道水はなぜ妊活に影響があるかお伝えします。

    妊活に影響はあるの?
    水道水のないがいけないかと言いますと、
    塩素です!
    この塩素は雑菌などをやつけてくれます。
    そのために私たちは安全に水を飲むことができます。

    ただこの水は体に影響あるかどうかと言いますと、基本ありません。
    ただ東京や関西は水の匂いが気になる方は多いかと思います。


    この匂いの元になるのがカルキ臭です!

    カルキの匂いが影響して飲みにくくしてます。
    主にこれは水の残留塩素が多いと飲みにくいです。
    残留塩素とはにかと言いますと、
    塩素で消毒した水に溶け込んだものです。

    これ自体が多いと体に影響すると言われております。

    WHOの基準は5mg/Lです。
    しかし、日本の基準は1mg/Lです
    なので、基準より下げています。

    そして、東京の残留塩素はどのくらいかと言いますと、
    0,4mg/Lくらいです。
    大阪でも0,5mg/Lくらいと言われております。

    地方だと少なくて、
    1,8mg/Lとか1,0mg/Lくらいと言われております。
    なので、地方の水の方が美味しく感じるのです。

    そして、水道水にミネラルがあるかどうか調べたら、
    実は地方の方がミネラルが少ないのです、
    関東はミネラルが多いのです。

    ミネラルが少ないと言うことは軟水です
    ミネラルが多いと言うことは硬水です

    硬水は飲みにくかったりします。
    なので、東京の水は飲みにくかったりしてるかと思います!

    でも残留塩素気になりますよね?
    そのような方の対処法も書いておきます
    ①10分間沸騰させて冷やす!
    ②溜めておいて冷やす
    ③レモンの汁で分解
    ④紫外線浴びせる!

    この4つです

    ①沸騰させるのはほとんどの方がしてますよね!
    沸騰させて、冷やすと、匂いが気にならなくなります。
    そして沸騰させると、残留塩素が消えます。
    熱に弱いのです。
    なのでお湯で飲むことをお勧めします


    ②溜めておくと言うのは、実は放置しているだけでも、
    残留塩素は蒸発します。
    なので、蓋はしないでください。
    それで冷やしてください。一晩休ませたらだいぶ蒸発します


    ③レモン水
    レモンの汁を入れることで残留塩素が分解されます。
    それだけ飲みやすくなりますので、ぜひ試してください

    ④紫外線
    太陽の光を浴びることで、残留塩素は蒸発します。
    なので太陽に当てることで、飲みやすくなります。
    生き物を飼っている水槽も一度太陽に当てることで、水が綺麗になります。

    これらをすることで基本的に安全に水道水を飲めます。
    それでも気になる方は浄水器を使ってください。
    その方が安心しますので!

    ぜひこの知識を知って妊活してもらえたらいいかと思います!

    成田整体マッサージ
    成田政広