東久留米市妊活整体！精子はトランス脂肪酸に弱い

こんにちは！
不妊、妊婦産後の骨盤矯正専門治療家の成田整体マッサージの成田政広と申します。

妊活を早めたいと思うなら、
ご主人よ勃て！！！！

精子を元気にしていくために必要なことは、
一番にしないといけにのは、
悪い油を取らないことです。

悪い油とはなんなのかと言いますと、
一番は酸化した油と
トランス脂肪酸です。


酸化した油とはどんな油かと言いますと。
揚げてから時間が経っている油です。

例えばで言いますと
スーパーで売ってるお惣菜です。
あれはもうすでに時間が経っていますよね。

私もたまにたくさん食べると、
顔がすごく油まみれになって、
気持ち悪くなります。

それだけ油は影響します。


<strong>なのでお惣菜の揚げ物は控える。

あとは家でも時間が経ったものは、
影響でます。

揚げたてはすぐに食べるのが理想です。

それ以外に、
トランス脂肪酸です。


これは例えて言いますと、
マックのポテトや、
ポテトチップス
甘いお菓子
ドーナッツ
マーガリン
ファストブレット
ショートニング
パン
ケーキ
などたくさんあります。

基本甘い美味しいものです。

それらは、トランス脂肪酸で影響が出ております。


もしこうゆうのを食べ過ぎだと思いましたら、
精子の数や質が落ちてしまいますので、
食べ過ぎは注意です
ぜひこれらを気をつけて、
妊活をしてもらえたらと思います。


成田整体マッサージ
成田政広


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