東京都東久留米市の「成田整体マッサージ」です。肩こり、腰痛、骨盤矯正、婦人科系、妊娠中、産後ケア,妊活中の方はお任せください。 NPO法人 日本妊産婦整体協会会員として妊婦さんでも安心して受けられる整体院を目指しています。妊娠中や産後のお悩みも安心してご相談ください。東久留米市、清瀬市、ひばりヶ丘、西東京市にお住まいの方も気軽にお越し下さい。

  • 東久留米市の整体で性格を変えてみたいと思うなら・・・

    2020年3月18日

    こんにちは!
    不妊、妊活、妊婦、産後の骨盤矯正専門の成田整体マッサージの成田政広と申します。

    「あなたは性格を変えたいですか?」
    と言われたら変えたいと思いますか?

    それって無理じゃね?
    性格変わるの?
    変えたいと思ってない!

    とか色々あるかと思います。

    今日は私が伝えたい性格というのは、
    自分でこのように思うけど、
    これが出来ていないとか、
    いつもこうしてしまうという
    行動とか思考を変えると言うことです。


    そもそも性格って
    なんだと思いますか?

    性格は
    「思考➕行動パターン」
    で決まると心理学で言われております。

    例えば、
    「山に登ろうよ」と友達に誘われたとしたら、
    山に登ると疲れるし、筋肉痛とか嫌だな~だからねやめよう・・・
    とか思って断る行動パターン!

    ストレスがあるとついつい食べてしまう方は、
    イライラするから、何か癒されるために食べようと、思い、行動します。

    性格がきつい人は、
    つい、仕事が遅い人を見ると、イライラしてきて、怒ってしまう
    とかしてしまう!

    全部思考と行動パターンみたいなのがあります。

    これを変えていくには、
    少しでも解放することです。

    この行動と違う行動をとることです。



    【性格は変わるのか?】

    と言う質問もあります。

    性格は6つの要素で成り立ちます。
    ①気質
    ②気性
    ③防衛規制
    ④自己像
    ⑤性格役割
    ⑥価値観

    このうち①の気質だけは変わりません。

    これは生まれ持った性格ですので変わりません。

    それ以外の5つは変わります。
    ②気性
    は3歳までに形成されると言われております。
    それで3つのパターンに分かれまして、
    「強気」「勝気」「弱気」に分かれます。

    強気とは、
    「自信があって他人の影響を受けず自分の考えを通す」
    ことができる
    勝気は
    「背伸びして自分のことを良く見せようとする」のが勝気


    ③防衛規制は
    嫌な出来るとかがあると自分を、守ってしまうこと!
    親に怒られたとしたら、喋らない子供になろうと決めたりとか!

    ④自己像

    これは自分のイメージです。
    今までの経験で自分はこうだから仕方がないとか、こうだから自分はすごいとか!
    自分で自分を決めている!

    ⑤役割性格

    主に父親や、主任、部長、社長とか立場立場で成長していったり、役割が、あることで性格も変わる!


    ⑥価値観
    自分はこれが好きだったり、
    自分はこれが好きだったり
    自分の価値観で変わる!


    これらを変えていけば性格は変わっていきます。


    変えていくコツとは、
    なんだもいいので、
    変えたい一つのパターンを思い出してください。

    それを少し変えてください。

    それだけで、あなたの性格は変わります!

    一つを変えたら、全体的な流れが変わります。
    それだけで自分自身や流れが変わります。


    もし、気になると言う方は当院までお越し下さい。

    042-420-5092
    までお電話くださいね!


    成田整体マッサージ

    成田政広

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