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東久留米市の整体で性格を変えてみたいと思うなら・・・
2020年3月18日
こんにちは!
不妊、妊活、妊婦、産後の骨盤矯正専門の成田整体マッサージの成田政広と申します。
「あなたは性格を変えたいですか?」
と言われたら変えたいと思いますか?
それって無理じゃね?
性格変わるの?
変えたいと思ってない!
とか色々あるかと思います。
今日は私が伝えたい性格というのは、
自分でこのように思うけど、
これが出来ていないとか、
いつもこうしてしまうという
行動とか思考を変えると言うことです。
そもそも性格って
なんだと思いますか?
性格は
「思考➕行動パターン」
で決まると心理学で言われております。
例えば、
「山に登ろうよ」と友達に誘われたとしたら、
山に登ると疲れるし、筋肉痛とか嫌だな~だからねやめよう・・・
とか思って断る行動パターン!
ストレスがあるとついつい食べてしまう方は、
イライラするから、何か癒されるために食べようと、思い、行動します。
性格がきつい人は、
つい、仕事が遅い人を見ると、イライラしてきて、怒ってしまう
とかしてしまう!
全部思考と行動パターンみたいなのがあります。
これを変えていくには、
少しでも解放することです。
この行動と違う行動をとることです。
【性格は変わるのか?】
と言う質問もあります。
性格は6つの要素で成り立ちます。
①気質
②気性
③防衛規制
④自己像
⑤性格役割
⑥価値観
このうち①の気質だけは変わりません。
これは生まれ持った性格ですので変わりません。
それ以外の5つは変わります。
②気性
は3歳までに形成されると言われております。
それで3つのパターンに分かれまして、
「強気」「勝気」「弱気」に分かれます。
強気とは、
「自信があって他人の影響を受けず自分の考えを通す」
ことができる
勝気は
「背伸びして自分のことを良く見せようとする」のが勝気
③防衛規制は
嫌な出来るとかがあると自分を、守ってしまうこと!
親に怒られたとしたら、喋らない子供になろうと決めたりとか!
④自己像
これは自分のイメージです。
今までの経験で自分はこうだから仕方がないとか、こうだから自分はすごいとか!
自分で自分を決めている!
⑤役割性格
主に父親や、主任、部長、社長とか立場立場で成長していったり、役割が、あることで性格も変わる!
⑥価値観
自分はこれが好きだったり、
自分はこれが好きだったり
自分の価値観で変わる!
これらを変えていけば性格は変わっていきます。
変えていくコツとは、
なんだもいいので、
変えたい一つのパターンを思い出してください。
それを少し変えてください。
それだけで、あなたの性格は変わります!
一つを変えたら、全体的な流れが変わります。
それだけで自分自身や流れが変わります。
もし、気になると言う方は当院までお越し下さい。
042-420-5092
までお電話くださいね!
成田整体マッサージ
成田政広
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