東京都東久留米市の「成田整体マッサージ」です。肩こり、腰痛、骨盤矯正、婦人科系、妊娠中、産後ケア,妊活中の方はお任せください。 NPO法人 日本妊産婦整体協会会員として妊婦さんでも安心して受けられる整体院を目指しています。妊娠中や産後のお悩みも安心してご相談ください。東久留米市、清瀬市、ひばりヶ丘、西東京市にお住まいの方も気軽にお越し下さい。

  • 東久留米 肩こり整体!ストレッチの効果を倍増させるテクニック

    2019年4月3日

    こんにちは
    不妊、妊婦専門治療家の成田整体マッサージの成田です。


    仕事を頑張っているあなたは肩こりをしましすよね?


    ストレッチでは、効きにくいあなたに、今以上に効果が出やすいストレッチをお伝えします。


    動画で撮りましたのでみてください
    ストレッチはこちらクリック





    何をするかと言いますと、


    「口を開けながらストレッチします」

    「えっ?」


    と思うけど、実際にやってみると伸びます。


    逆に、口を閉じると伸び具合が下がります。


    これはやった人でないとわからないことです。

    あと口を開ける行為は、脱力する行為です。

    力が抜けやすくなります。


    ぜひ、試してみてください。


    成田整体マッサージ  成田政広




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