東京都東久留米市の「成田整体マッサージ」です。肩こり、腰痛、骨盤矯正、婦人科系、妊娠中、産後ケア,妊活中の方はお任せください。 NPO法人 日本妊産婦整体協会会員として妊婦さんでも安心して受けられる整体院を目指しています。妊娠中や産後のお悩みも安心してご相談ください。東久留米市、清瀬市、ひばりヶ丘、西東京市にお住まいの方も気軽にお越し下さい。

  • 東久留米市 妊活整体!妊活中の朝食の取り方

    2018年5月1日

    こんにちは!
    不妊、妊婦専門治療家の成田整体マッサージの成田です。

    妊活をしている方で、朝食に気をつけていますか?
    好きな物ばかり食べていても身体の質を悪くしてしまいます。
    朝食を気にしてないあなたへ・・・



    最近の朝食の
    だいたいに定番は、
    パン、コーヒー、牛乳、ヨーグルト!

    実は腸内環境を悪くしている可能性はあります。

    詳しく知りたい方はこちらの動画を

    動画はココをクリック





    パンは、
    グルテンやマーガリンなど
    腸の環境を炎症しやすくなります。
    そうなると、
    身体は治す方にエネルギーを使って
    しまいます。

    コーヒーは
    カフェインの取りすぎで、自律神経が乱れやすくなる。


    ヨーグルトは
    乳酸菌が腸まで届いてない状態にあります。
    植物性発行食品を取りましょう。


    成田整体マッサージ  成田