東京都東久留米市の「成田整体マッサージ」です。肩こり、腰痛、骨盤矯正、婦人科系、妊娠中、産後ケア,妊活中の方はお任せください。 NPO法人 日本妊産婦整体協会会員として妊婦さんでも安心して受けられる整体院を目指しています。妊娠中や産後のお悩みも安心してご相談ください。東久留米市、清瀬市、ひばりヶ丘、西東京市にお住まいの方も気軽にお越し下さい。

  • 東久留米 私は何キロやせるかゲームを開催します

    2018年4月29日

    こんにちは!
    不妊、妊婦専門治療家の成田整体マッサージの成田です。


    私はやせる計画をします!
    細マッチョをこれから目指します!

    目標!!!
    7月末までに
    56キロ!!

    やばい腹を何とかします(^^)

    現在の体重は66キロ



    これから何キロやせるか・・・
    出来るか・・・・

    めちゃ心配(^^;)


    でも、やる!!!

    昨日、ペヤングの超大盛り(2玉)と、
    ブブカの油そば130グラム(大盛り)と、
    生大根8㎝食べて、
    決めました(^^)

    毎週報告していきます。


    やること!
    ①筋トレ
    ②糖質控える??
    ③毎朝体重を付ける!

    これだけ!!


    目標設定
    5月末に  62キロ
    6月末に  59キロ
    7月末に  56キロ


    毎回、目標クリアー出来たら、
    来店してくれた方に、
    プレゼントもあります!


    皆さんの応援、お待ちしております!!


    成田整体マッサージ  成田 政広