東京都東久留米市の「成田整体マッサージ」です。肩こり、腰痛、骨盤矯正、婦人科系、妊娠中、産後ケア,妊活中の方はお任せください。 NPO法人 日本妊産婦整体協会会員として妊婦さんでも安心して受けられる整体院を目指しています。妊娠中や産後のお悩みも安心してご相談ください。東久留米市、清瀬市、ひばりヶ丘、西東京市にお住まいの方も気軽にお越し下さい。

  • 東久留米 腰痛整体!姿勢意識してますか?

    2017年11月10日

    こんばんは!
    不妊、妊婦専門治療家の東久留米市、清瀬市の成田整体マッサージの成田です。

    「姿勢が私は悪いのよ」という方が結構います。その悪い姿勢ばかりして気にしてると、肩こりだとか、腰痛とかを引き起こしやすくなります。

    なので楽にできる姿勢を覚えて、日常でも使っていただけたら嬉しいです。

    このやり方はバレリーナやダンスをやってる方が取り入れている、アレキサンダーテクニークというやり方を応用した形になります。

    その姿勢をしていただく事で、体も整うし、肩こり、腰痛を防ぎます。

    是非、今後の健康のためにやってみて下さい
    https://youtu.be/hEoQ-T5goGA