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清瀬市 不妊整体!分子栄養学を学んで来ました!
2017年10月8日
こんにちは!
不妊の方でもステップを踏んで、幸せの方向に導く成田整体マッサージです。
本日は、栄養の事について学んで来ました。今日なんだ分子栄養学とは、血液検査を見て、その人の状態をわかるようになり、適切な事を伝える事で、身体をよくしていく考え方です。
その人に取ってタンパク質が足りてないか?ビタミンB群が足りてないか?ミネラルバランスはどうかな?とか見ていきます。食べ方を変えるだけでも、身体は変化していきます。
特に胃酸は出てない方はほとんどだそうです。胃酸過多の方は、ストレスなどで、一過性に胃酸が出て、炎症を起こしていて、胃の粘膜が弱い方がなりやすいみたいです。
胃酸が出てないと、ミネラルやビタミンを吸収しにくいから、身体は疲れやすくなります。そして、栄養不足になりまして、体に色々な症状が出やすくなります。
そのためにもまずは、腸内環境をキレイにして下さい。そうすると、色々なミネラルやビタミンを吸収しやすくなリなります。そのためにも、炭水化物を多く取ってる方は減らしていくき、タンパクも取るようにしてみたら良いかと思います。そのほかに、乳酸菌やりラクトフェリンを入れたりすると良いみたいです。
妊活整体や不妊の方は、栄養もとても大事です。栄養不足のだと良い卵子が作れません。整体で体の機能を動かしやすい状態にしていきます。
もし、そのような方がいましたらお待ちしております。
東京都東久留米市、清瀬市の不妊の方でも安心してうけられる成田整体マッサージ