年配の腰痛の方に整体マッサージOK

こんにちは！年配の方でも安心して整体マッサージを受けられる東久留米市の整体院です。

うちの整体は７０代を超えても安心して受けられる整体になっております。

坐骨神経で腰から脚が痛い方です。

そのような方でも、軽減する事が出来ます。

ある程度短いスパンで通っていただくと良くなりますが、なかなか時間が空いてしまうと、なかなか結果に結びつかなかったりします。

その要因の１つとして、食べ過ぎもあります。
食べ過ぎると内臓が疲れてしまいます。
そうすると、腰などに影響を及ぼしやすくなります。

なので、食べ物も気をつける事が大事です。

なので食べる時に気をつけた方がいい事として、
①よく噛むこと(食べ物の消化をしやすいようにして、お腹の満腹しやすいようにする)

②副菜や野菜から食べるようにする(血糖値が上がりにくくする)


まずは、簡単にこの辺りから初めてみてはいかがでしょうか？

腰痛の原因で食べ過ぎがあります。
これにみの覚えがある方はやってみて下さい。

内臓の調整自体は当院でやっていきます。

東京都東久留米市、清瀬市で愛されている成田整体マッサージ