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最近妊婦さんの腰痛多いです。
2016年11月15日
妊婦してお腹が大きくなってくると、骨盤が開いてきて、骨盤のズレが起こりやすくなり、腰が痛みやすくなります。
ちょっとした動作で、ギックリみたな感じで痛くなることもあります。
なので痛くなる前になるべく軽めでもいいので動くようにして、ストレッチをしましょう。
今日も子連れの妊婦さんが来ました(^∀^)
三ヶ月前まで妊娠中で頭痛があったのですが、それもすっかり無くなって、腰に痛みがきてました。
帰りは、軽く歩けるようになりました。
妊娠中でお困りの方はお待ちしております。
東京都東久留米市 成田整体マッサージ